摔一跤，年轻人可能觉得没什么，但对老年人来说，则有可能关系生死。世界卫生组织报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒，其中一半是60岁以上老人。在我国，跌倒已成为65岁以上老人伤害死亡的“头号杀手”。

    为身边居家老人营造一个无障碍环境，减少跌倒发生，我们能做些什么？

1、 周围环境：

    首先，老人跌倒，一半以上发生在家里和小区内，最“危险”的场所是卫生间和卧室。这主要是因为大多数家庭的卫生间都没有扶手和安全防护设施；卫生间地滑也是导致老人跌倒的原因。

    其次，老人在卧室跌倒的主要原因是走道没有安装夜灯，或房间没有安装双控照明开关，老人起夜时开灯不方便。

2、四类老人摔跤易出事：

1）有心脑血管疾病的老年人：因心脑血管供血供氧不足经常出现头晕或头痛现象，容易出现身体平衡功能失常，造成“跌倒”意外；一旦跌倒，容易出现危及生命的脑溢血和心肌梗死。

2）骨质疏松的老年人：容易出现因为步伐不稳、下肢乏力造成的“跌倒”伤害。

3）低血压或低血糖的老年人：容易因身体机能失去平衡而导致“严重跌倒”。

4）居住在城市里的老年人：生活中处处可见华丽的大理石地板或瓷砖，是老年人行走安全的隐患。

  对于老人来说，摔倒可是比冠心病、糖尿病等危害更大等严重。为了保障居家老人的安全，不仅需要关注老人慢性疾病，更应该做好居家环境安全工作。

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