我的健康，我维护——《万家灯火大健康讲堂》首次走进我院金东方院区
为了增强公民的健康意识，挖掘自身潜能，培养和学习自我维护健康的技能，以正确、正知、正念的积极心态和行动，以禅定于心的理念，适应生命过程的各阶段，提高生活的舒适度，从而把握当下，享受生命的乐趣，让生命健康前进。11月10日下午，《万家灯火大健康讲堂》首次走进我院金东方院区行政楼三楼学术报告厅。我院金东方院区执行副院长刘瑞平上台致辞并宣布常州二院金东方院区健康教育联盟成立。此次活动共有160余人参加，不光有众多周边社区居民，还有从较远乡镇赶来的群众，甚至还有闻讯后特意从苏州赶来的赵全娣主任的“粉丝”，另外出席此次活动的还有金东方集团金建勇董事长及各科室主任、专家、护士长和医护人员。
我院金东方院区护理部赵全娣主任从“健康”这个关键词开始，向参会者阐述了“大健康”理念。中国即将进入自我健康管理时代，我们要用生活方式解决生活方式病；同时赵主任向参会者介绍了一个全新的名词——“健商”，健商是情商智商万商之根本，要想管理健康，必先提高健商。紧接着赵主任又讲述了生命的自然过程，生命不仅有苦有乐、有成有败、有得有失，也有生有死。如何珍惜生命，把握当下，如何管理好自己的健康，让自己健康长寿是我们本次讲座的核心内容。笑能产生内啡呔，让自己身心愉悦，赵主任积极引导居民保持乐观开朗的心态，笑容常在，激活自身存在的免疫力、应急能力和自愈能力，调节居民的心理、心态、情绪及行为等。赵主任还向参会者演示了“养生治病平甩功”及给膝关节加油、加温、给力止痛的“护膝操”，教会参会者把握自己的心灵频道，保持积极乐观的心态，开启智慧生活模式，远离疾病，主动健康养生。
此外，活动现场为各位居民免费测血压，并进行了健康咨询，还发放高血压、糖尿病等慢性病相关的健康教育资料。
3个多小时的大健康讲座在开心、愉快、热烈的气氛下进行，全程座无虚席；到场人员认真听讲，掌声不断，反响强烈。活动期间互动频繁，更在活动结束后踊跃提问，期待能够学到更多的知识来维护自己的健康。
万家灯火进万家, 维护健康你我他。常州二院金东方院区《万家灯火大健康讲堂》的宗旨是：智慧生活、远离疾病；提高每个人自己的健康素养、强化健康意识；教会参会者维护健康的基本技能；用科学的大健康文化引领大家健康的生活方式，提高生命质量，升华生命品质，把健康留在身边。（常州二院金东方院区护理部）
